Leistungsdiagnostik ist essenziell für die Evaluierung der körperlichen Fähigkeiten eines Sportlers. Dadurch können wir anhand valider Daten die Entwicklung beobachten.
Unsere Messungen bewerten:
- Schnelligkeit
- Explosivkraft
- Ausdauer
- Koordination.
Für die Messungen werden hochqualifizierte mobile Geräte verwendet, die für sportwissenschaftliche Forschung geeignet sind.
Am besten mit unseren Workshops, die auf genau dieses Problem zugeschnitten sind.
In 2-4 stündigen Einheiten geben wir unser Wissen an Ihre Trainer weiter. Wir halten die Theorie zu Beginn so kurz wie möglich, damit wir möglichst viel Zeit in der Praxis verbringen können. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie in der nächsten Trainingseinheit umsetzbar sind. Unterstützt werden die Coaches durch unsere Skripten.
Mögliche Themen sind:
- Periodisierung des Trainings
- Schnelligkeitstraining in all seinen Facetten – Wahrnehmung, Reaktion, Antizipation, Richtungswechsel, Sprint
- Athletiktraining – Krafttraining in der Vorbereitung
- Taktiktraining im Kleinfeld bzw. Großfeld
- Ausdauertraining
u.v.m
Ein möglicher Ablauf könnte wie folgt aussehen:
- 09.00 – 09.45 Begrüßung und Theorie
- 09.45 – 12.00 Praxis mit den Trainern
- 12.00 – 12.45 Weißwurschtfrühstück mit Frage- und Diskussionsrunde
